Снижает или нет алкоголь иммунитет?

Алкоголь и иммунитет – несовместимые вещи. Одно влияет на другое самым негативным образом. Чрезмерное употребление спиртных напитков ослабляет защитные функции организма. Параллельно этому на человека отрицательно влияет загрязнение окружающей среды, вредные продукты питания, неправильный образ жизни. Каждый негативный фактор – это удар по иммунной системе. Со временем, без поддержки, она выявляет свою неспособность к защите организма. Человек становится легкой мишенью для любого рода заболеваний.

Что такое иммунитет

Иммунитет – это защитный барьер организма, который помогает бороться с чужеродными телами, бактериями, вирусами. У каждого человека он находится на индивидуальном уровне.

Как и любой орган или система, он выполняет ряд необходимых функций:

• защищает организм от внедрения и развития в нем чужеродных клеток;
• нейтрализует собственные клетки, не способные более выполнять свои функции;
• уничтожает любого рода бактерии, вирусы, яды.

Главные органы иммунной системы – селезенка, красный костный мозг и тимус. Они занимаются выработкой различного рода клеток. Некоторые из них предназначены для распознавания микробов, другие – для их нейтрализации. Уничтожение микроорганизмов может происходить различными путями. Какой из них предпочтительнее, иммунная система выбирает самостоятельно. Она убивает вредоносные бактерии и вирусы, очищая организм.

Признаки ослабленного иммунитета

Функция иммунитета важна. Без него человека бы атаковало бесчисленное множество вредоносных бактерий и вирусов, которые бы безнаказанно разрушали организм. Благодаря иммунитету этого не происходит.

Если возникают сбои в иммунной системе, они начинают проявляться рядом отрицательных симптомов:

1. Слабостью. Человек чувствует себя подавленно и вяло даже после продолжительного сна или отдыха.
2. Ноющими болями. Возникают неприятные ощущения в мышцах и суставах без видимых на то причин.
3. Ухудшением зрения. Глаза начинают хуже видеть даже в период отсутствия нагрузки на них.
4. Плохой памятью. Возникают трудности в запоминании необходимой информации.
5. Проблемами с ротовой полостью. Начинают кровоточить десна без видимых на то причин.
6. Болями в желудке. Появляются проблемы с пищеварительной системой.

У здорового человека все органы и системы работают без сбоев, практически отсутствует восприимчивость к агентам и различного рода заболеваниям. Слабый иммунитет приводит к возникновению недугов. Организм не в силах справиться с его возбудителями. Чтобы такого не случилось, необходимо следить за своим здоровьем. По возможности, отказаться от пагубных привычек. Одна из них – чрезмерное употребление алкоголя. Его яды разрушают организм целиком. И даже когда-то сильный иммунитет будет не способен справиться с негативными факторами.

Влияние алкоголя на иммунную систему человека

Спиртные напитки, особенно в больших количествах, пагубно влияют на человеческий организм.

При частом и неумеренном употреблении начинаются следующие нарушения в организме:

• ухудшается работа желудочно-кишечного тракта;
• совершаются сбои в кровеносной системе;

• наносится вред клеткам головного мозга;
• нарушается процесс обмена белков;
• в конечном итоге ухудшается работа всей иммунной системы.

После выведения продуктов распада этанола внутренняя работа налаживается. Если же повторно употреблять алкоголь, то человеческое тело и его иммунитет с каждым разом разрушаются все больше. К тому же поступающее в организм спиртное выделяет вещества, которые разрушают защитные механизмы. Это чревато возможностью подхватить какой-нибудь недуг, а при худшем раскладе существует опасность летального исхода.

Как укрепить иммунитет

Иммунная система напрямую зависит от образа жизни. Если он неправильный, то вряд ли внутренние органы и системы останутся в хорошем состоянии. Поэтому следует соблюдать простые рекомендации, благодаря которым защитные силы организма всегда будут на страже здоровья.

Для укрепления иммунной системы следует уделить внимание:

1. Экологии. Выбирать место жительства, как можно более удаленное от заводов и фабрик, загрязняющих окружающую среду.
2. Питанию. Употреблять следует только здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами.
3. Спорту. Необходимо вести активный образ жизни, уделять внимание физкультуре.
4. Вредным привычкам. Следует отказаться от чрезмерного употребления алкогольных напитков.
5. Медицине. При каких-либо нарушениях немедленно обращаться за помощью к врачу.

Нужно начинать заботиться о своем здоровье как можно раньше. Сильная иммунная система — это залог долгой и счастливой жизни. Для ее сохранения и поддержания в тонусе нужно всего лишь полюбить себя, свое тело и не уничтожать его за счет негативных фактор.