Может ли алкоголик сам бросить пить без помощи окружающих

Родственников сильно пьющего человека интересует, может ли алкоголик сам бросить пить? Как отказаться от спиртного, не прибегая к помощи специалистов? Тем, кто увлечен «зеленым змием», тоже может быть интересен ответ на этот вопрос. Причин возникновения зависимости от горячительных напитков много, и все они связаны с психикой человека. Поэтому излечение физического тела – это вторая стадия борьбы с заболеванием. Изначально терапия должна воздействовать на психику больного. При этом важно желание самого алкоголика бросить пить.

Причины, побуждающие человека к алкоголизму

Отказ от спиртного
Почему алкоголик стал зависимым от своей пагубной привычки и не в состоянии бросить пить:

  1. Влияние компании. Многим известна ситуация, когда застолье сопровождается чрезмерным возлиянием. При этом не допускается пропустить очередной тост и оставлять недопитым бокал. Праздники, дни рождения, крестины и даже обычная встреча становятся поводом для посиделок. К сожалению, такие традиции передаются из поколения в поколение.
  2. Желание получить удовольствие. Привлекательность алкоголя в том, что он вызывает эйфорию. В противном случае он бы не приводил к зависимости, и бросить пить было бы просто. Причем со временем спиртное перестает приносить удовольствие даже в больших дозах.
  3. Уход от проблем. Этот способ свойственен слабохарактерным людям. Неурядицы на работе, семейные скандалы, трагедия – эти и другие неприятные моменты влияют на злоупотребление спиртным. Вместо того чтобы решить проблемы, алкоголик принимает очередную дозу и на время забывается.
  4. Неуверенность в себе. Все мы живем в социуме, который в той или иной степени влияет на нашу жизнь. Некоторые чрезмерно реагируют на мнение окружающих и боятся сделать что-то не так. Это порождает неуверенность в себе и может стать причиной комплексов. Все это исчезает при опьянении. Поэтому человеку постоянно требуется доза, чтобы побороть комплексы.

Со временем злоупотребление алкогольными напитками становится нормой.Самостоятельное излечение

Возможно ли самостоятельное излечение

Первое и основное условие для действенного эффекта – желание больного бросить привычку. Сделать это самостоятельно может только очень сильная личность.
Какие рекомендации можно дать человеку, решившему избавиться от пристрастия:

  • отдавайте себе отчет, что пить спиртное нельзя ни при каких условиях;
  • найдите мотивацию для того, чтобы бросить пагубное пристрастие раз и навсегда;
  • переключите свою страсть на другое занятие: займитесь ремеслом, запишитесь на обучающие курсы, в тренажерный зал и т.д.;
  • избегайте компаний, где распивание спиртных напитков – норма;
  • попросите всех членов семьи и друзей не пить в вашем присутствии и не разговаривать на эту тему.
Замечено, что если человеку в течение 21 дня заменить пагубное пристрастие другим занятием, то дальше будет легче. Главное — выдержать этот срок и не пить даже слабоалкогольные напитки.

Как найти мотивацию для излечения

Помимо желания, второй действенный фактор для хотящего избавиться от зависимости – это мотивация. Для каждого она может быть разной, но в общем побуждающие причины бросить пить разделяют на два вида:

  1. Психологические. Алкоголику не достает внутренней гармонии. Когда он пьян, то не осознает этого и чувствует себя счастливым. Но в периоды отрезвления на него накатывает масса негативных эмоций. Чтобы с ними справиться и бросить пить, нужна психологическая мотивация. Это может быть глубокое моральное потрясение, осознание своей деградации, непреодолимое желание вырваться из порочного круга и т.д. Для молодых женщин побуждающим фактором может стать желание стать матерью.
  2. Физические. Злоупотребление алкогольными напитками приводит к необратимому ухудшению здоровья. От него страдают почти все органы человеческого тела, в первую очередь печень, мозг, сердце. Ощутимые симптомы появляются со временем, когда пристрастие уже дало о себе знать. Кроме того, в алкогольном угаре человек может совершать противоправные действия. Некоторые из них являются причиной лишения свободы. Мотивацией в этом случае может стать стремление прожить дольше, боязнь стать инвалидом, нежелание попасть в тюрьму.
Определившись с мотивацией, нужно четко осознать, ради чего алкоголик решил бросить пить. А затем идти к поставленной цели, невзирая на любые препятствия.
Отказ от алкоголя

Как помочь организму восстановиться после отказа от спиртного

Чтобы излечиться, следует полностью отказаться от употребления горячительных напитков. При этом запойный алкоголик обычно чувствует негативные проявления. Учащенное сердцебиение, тошнота до рвоты, головокружение и другие симптомы свидетельствуют об интоксикации. Это реакция организма на алкоголь, который является ядом.
Что может помочь облегчить это состояние:

  1. Ни в коем случае нельзя пить даже слабоалкогольные напитки. Поступление новой порции яда не приведет к хорошим последствиям.
  2. На первых порах снять интоксикацию помогут адсорбенты. Больной может принимать их в течение двух недель.
  3. Потребуется употребление глюкозы. Во время отказа от алкогольных напитков мозг человека страдает от дефицита углеводов. Некоторые восполняют его недостаток сладостями, но можно приобрести специальный препарат.
  4. Здоровое питание улучшит состояние организма. Рацион, включающий необходимые микроэлементы, поможет восстановить функции органов.
  5. Достаточное количество жидкости – еще один способ очистить организм. Но вначале нужно проверить состояние почек и мочевыделительной системы. Если имеются проблемы, нужен совет специалиста о допустимой норме воды.
  6. Не помешает проверить состояние всего организма и выявить возможные патологии. Профилактика и лечение недугов, возникших на фоне алкоголизма, помогут восстановлению.

Помощь алкоголикуКакую помощь могут оказать окружающие

В вопросе самостоятельного излечения огромную роль играют друзья и родственники. Так как алкоголик регулярно общается с ними, требуется особое отношение к больному.
Как должны себя вести окружающие:

  • нельзя «опускать руки» и отказываться от посильной помощи на середине пути;
  • отказаться от обвинительных речей, ведь не упрекают больного, заболевшего раком;
  • следует показывать свои положительные эмоции, когда алкоголик удерживается от спиртного в противовес удрученному состоянию, когда он выпьет;
  • негативное отношение к алкоголю должно стать нормой для всех окружающих, нельзя пить в присутствии больного;
  • не стоит давать пустых обетов, пообещали, что не дадите денег на возмещение долгов, сделанных в пьяном угаре, так и нужно делать.

Иногда на борьбу с этим недугом уходят годы. Окружающим нужно набраться терпения и не отворачиваться от больного.

Если алкоголик желает бросить вредную привычку, но не в состоянии сделать это самостоятельно, есть другой выход. Можно обратиться к специалистам за советом. Некоторое участие родственников иногда оказывает неоценимую помощь. Есть конкретные препараты, которые добавляют в пищу больному без его ведома. Другой вариант – отвести его к психологу или наркологу.

Бросить пить можно самостоятельно или при помощи специалистов, но в обоих случаях существует опасность рецидива. Чтобы этого не произошло, нужно приложить максимальные усилия как больному, так и его окружению.